CONSULENZE & COACHING
Il COACHING e le CONSULENZE consistono in incontri online personali con un operatore del nostro team*. Entrambi percorsi sono programmi di crescita personale costruiti intorno alle tue esigenze e la tua storia:
- Mindfulness per le Relazioni Famigliari
- Mindfulness & Comunicazione
- Mindful Living
Di seguito i dettagli delle tre modalità di consulenza disponibili:
• Mindfulness per le Relazioni Famigliari. La mindfulness applicata alle relazioni consiste nell'osservare, accettare e quindi risolvere le difficoltà che viviamo nelle nostre relazioni. L'approccio meditativo è combinato con il metodo delle costellazioni familiari, il quale consiste nell'esplorazione delle dinamiche emotive che l’individuo inserito all’interno del proprio sistema ha vissuto e vie. Con il termine “sistema” si fa, prima di tutto, riferimento alla famiglia di appartenenza. Il principio di base, infatti, afferma che ciò che siamo sia in larga misura il risultato di esperienze, vissuti ed emozioni di coloro che ci hanno preceduto, i nostri antenati.
OBIETTIVI. Ogni Costellazione ha lo scopo di aiutare la persona a realizzare che la famiglia è la base per ogni essere umano è che per trovare il giusto posto nella vita, in una condizione di pace ed equilibrio, occorre integrare nella propria vita gli “Ordini dell’amore” definiti da Bert Hellinger come leggi universali che governano la vita di ognuno. Sulla base di ciò si affrontano problematiche e ostacoli che incontriamo: nella vita Coppia (per conservare e migliorare la relazione; per essere un buon esempio per i figli), nel rapporto con i Figli, nella vita Professionale/Lavoro (in presenza di conflitti o insuccesso nel lavoro dipendente o autonomo), nella gestione delle Emozioni che influenzano negativamente le relazioni e le motivazioni personali.
• Mindfulness & Comunicazione. Questo percorso è indirizzato a chiunque voglia riflettere sull’uso del linguaggio come potente strumento per creare connessione tra le persone, in modo particolare nelle relazioni importanti della propria vita. Il corso prevede due modalità. La prima consiste nella spiegazione dei fondamenti della CNV secondo i principi di Marshall Rosemberg, nello specifico cosa è la Comunicazione non violenta (CNV), I 4 componenti della CNV, il concetto di empatia, linguaggio giraffa e linguaggio sciacallo. La seguente modalità consiste in counseling personale ed esperienziale nel quale il partecipante può riflettere insieme al Counselor sul superamento degli ostacoli più frequenti che incontra nelle relazioni in famiglia o nei diversi ambienti che vive.
OBIETTIVI. Imparare a considerare il linguaggio come un strumento concreto ed efficace per migliorare le relazioni nel quotidiano, imparare a riconoscere i propri sentimenti e bisogni, imparare ad esprimere te stesso in modo chiaro, senza attaccare gli altri, imparare a gestire i conflitti in modo costruttivo.
• Mindful Living. Questo percorso è basato sull'individuo singolo e permette di discutere l'implemento dei principi della mindfulness nel proprio contesto quotidiano trattando questioni personali e strategie fatte a su misura.
* Offriamo al momento due format per le consulenze, un ciclo da 4 incontri mensili di 45 minuti e l'altro da 8. A seconda degli orari di disponibilità si potrà stabilire, e se necessario di volta in volta cambiare, l'orario degli incontri.